Trop réfléchir, vouloir tout anticiper, tout contrôler : voilà des habitudes propices au stress et à la perte d’énergie.

Lâcher-prise en situation de travail, c’est quoi ?

“Lâcher-prise” n’est ni “laisser-tomber”, ni “laisser-faire”. C’est au contraire accepter la réalité telle qu’elle est en prenant du recul, en changeant son regard sur les événements, et en vivant plus sereinement ses émotions.

Avec le lâcher-prise, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l’efficacité s’améliore et le sourire revient ! 

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